Qi Gong
Qi Gong als Bewegungsform ist seit jeher neben dem Beeinflussen der Meridiane durch Akupressur und Akupunktur, sowie der Heilung durch Kräuter ein bedeutender Bereich der traditionellen chinesischen Medizin.
Nuad Sen
Die Traditionelle Thai-Massage wird in Thailand Nuad oder Nuad Sen genannt und hat eine lange Tradition.
Man weiß nicht genau, wie lange es die Thai-Massage gibt, denn die Kenntnisse über ihre Techniken wurden meistens mündlich, von Lehrer zu Schüler, weitergegeben.
Tai Chi Chuan
Das Tai Chi Chuan ist ein sehr altes Übungssystem, das ursprünglich aus China kommt. Ein chinesisches Sprichwort sagt: "Wer Tai Chi regelmäßig übt, der erzielt im Laufe der Zeit die Geschmeidigkeit eines Kindes, Gesundheit und Kraft eines Holzfällers und die Gelassenheit eines Weisens".
Muay Thai Boran
Im Muay Thai Boran, der thailändischen Kampfkunst, wird - im Gegensatz zum modernen Muay Thai - dem Wettkampf-Gedanken keine Beachtung geschenkt. Hier will man die Grenzen seines Körpers erweitern und seinen eigenen Geist prüfen. Der traditionelle Muay Thai Kämpfer sieht sich als "spiritueller Kämpfer".
Kung Fu
"Für mich liegt der Sinn und Zweck der Kampfkunst in der Förderung des Körpers, des Geistes und des Herzens. Der Einklang mit sich selbst und der Natur, die Stärkung der Lebenskraft und das Wissen um den richtigen Weg meiner Schüler sind wesentliche Punkte meiner Lehre".
Ajahn Lao Vongvilay
